Stuitpijn

De Latijnse benaming van stuitpijn is coccygodynie. Het is een veel voorkomende klacht die zeer sluipend van aard kan zijn en kan heel langdurig aanhouden (chronisch). Het wordt als erg hinderlijk ervaren en kan het dagelijks leven negatief beïnvloeden.

De stuit, de ‘oude’ staart van de mens heeft als functie het verdelen van gewicht tijdens activiteit en in zit. De juiste stand en een goede functie van de stuit draagt bij aan de positionering van de anus en van de bekkenbodem. Daarom kan stuitpijn zodanig invloed hebben op de bekkenbodem dat de functie hierdoor verminderd. Het meest kenmerkend voor stuitpijn is pijn bij het opstaan uit een stoel. Daarnaast kan de klacht ook ontstaan tijdens of na langdurig fietsen, langdurig zitten, de menstruatie, zwangerschap, pijn bij ontlasten, de overgang, pijn bij vrijen en rugpijn.

Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar de herkomst stuitpijn en welke behandelvormen effectief zijn. Een behandeling kan bestaan uit langdurig zitten op een ringvormig kussen (coccygodyniekussen). Helaas lost het kussen vaak de klachten niet op, maar kan het wel helpen om de dagelijkse activiteiten voort te kunnen zetten zoals zittend werk. Er zijn meerdere mogelijkheden om stuitpijn te verminderen. In eerste instantie wordt een fysiotherapeutische behandeling geadviseerd (maak direct een afspraak). Dit kan mogelijk in combinatie met pijnmedicatie of zelfs lokale pijninjectie, bespreek dit uiteraard altijd met uw huisarts. Als deze behandeltechnieken niet werken, dan kan als laatste fase de stuit operatief verwijderd worden.

Ondanks dat de stuitpijn bij veel mensen op elkaar lijkt, kunnen de oorzaken verschillend zijn. Stuitpijn kan ontstaan na een trauma bijvoorbeeld een val of na een periode van langdurig onderuit gezakt zitten. Stress kan ook een factor zijn waardoor de pijn ontstaat en deze erg beïnvloed. Het kan voorkomen dat de oorzaak van de stuitpijn niet duidelijk is.

De fysiotherapeutische behandeling heeft als doel de pijn te verminderen. Het verminderen van de spanning van de omliggende spieren geeft al verlichting van de pijn, het gebruik van Dry Needling kan het effect versterken. Daarnaast geven we adviezen, behandelen de rug en geven krachts- en mobiliteitsoefeningen mee. De bekkenbodem wordt ook onderzocht en meegenomen in de behandeling en kan de NIMOC toegepast worden. De NIMOC is een non- invasieve mobilisatie techniek waarbij de stuit gemobiliseerd kan worden. Zoals deze techniek beschrijft kan je middels deze behandeling de stuit ‘recht zetten’ en kan de stand van de stuit beïnvloed worden.

Graag geven we u persoonlijk advies wat voor u passend en kenmerkend is voor uw stuitklachten en hoe deze behandeld kan worden, klik hier voor het maken van een afspraak.